こんにちは　矢野＠●●●の某社です。

少し真面目な話を聞いて欲しい。
嫌な方は飛ばしてください。

最近、ある人と毎晩文通しております。
その方は入社２年目で先輩が全員辞めてしまい、
以降数年間職場のリーダーとして必死で頑張ってきました。
勤め先で、仕事や対人関係でうまくいかないことが重なり、
その方なりに闘ったのですが、疲れてしまい「うつ病」になってしまいました。
「うつ病」は周囲のサポートで、罹患を防いだり、回復を早めることが出来ます。
事実、つい最近素晴らしい仲間に救われている事例を知りました。
この話は、また別の機会に出てくると思います。

私なりにアドバイスをしているのですが、ここで考えたこと。
その方なりに夢と希望を持って入社した会社ですが、夢が破れました。
特に、小さな企業でセンスの無い経営者のもとで働くと、もろに波をかぶります。

このＭＬには、色々な境遇のメンバーが居るのですが、
大きく分けるとそこそこ大きな組織に居る方が多数派でしょう。
大組織ゆえに嫌なこと、辛いこともあると思いますが、
例えば、休日や休暇とか、病気になった時のケアとか
安心できる要素も大きいと思います。

個人名を出して申し訳ないけれど、今さっと思いつく
ＯさんやＹさんは条件が下がるのを承知で新天地を求めました。
そこには、たぶん「やりたいことがあった！」とか「この人とだったら頑張れる！」と思える何かがあったのでしょう。
その何かは、それぞれ違って当り前です。

何を言いたいかと言うと、仕事をしていく上で、人生を歩む上で
「自分は何を大切にするか」を真剣に考えて欲しいのです。
それがしっかりしていないと、異動願いも退職願いも
短期的にはスッキリ出来ても、根本解決にはつながりません。
皆さんなりに考えて頂ければと思います。

そこで私が企業勤めを辞め、現在の選択をしたきっかけになったことを以下に紹介します。（何かの役に立つかなあ・・・）

●矢野さんのキャリア研修
自分のキャリアや今後のビジョンの棚卸をするので、本来ありたい自分像が見えてくる。
ありたい自分像をかなえる人とかなえない人の差はたった一つだと思います。それは、「ありたい自分像の実現のために行動したか、していないか」です。
私はありたい自分像実現のために行動を起こしました。他の多くの方は研修後「こんな自分になれたらいいね〜」と酒の席では誇張していますが、いざ日常に戻るとすっかり今までと同じ生活・行動に落ち着いてしまいます。
それじゃー夢は実現しませんよね。。。。

●ワークショップ「ソース」の受講
私がノイローゼになって自分を見失っていたときに大変助けになったワークショップです。自然いっぱいの環境の中、ゆっくり時間をかけて自分を見直すいい機会になりました。
余談ですが、私は今のビジネスが軌道に乗ったら、こちらの「ソース」のトレーナーになることがもうひとつの目標です。
ちなみに私がお世話になっているトレーナーはＡさんという方です。
こちらのかた→http://andoo.info/
この「ソース」というコンセプトは、非常におもしろいですよ。
この本を読んでワークショップを受けようというきっかけになりました。
　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4900550132/250-8276222-7645838

●スペンサージョンソン著「チーズはどこへ消えた」
読んだことがある方がほとんどでしょうが、本当にこの本の教訓を活かしている人はいったいどのくらいの人がいるのでしょうか？
たいがいの人は「いい本だね」で終わっています。

私の回答が少しでも何かのお役に立てれば幸いです。

■傷病手当金を最長1年半貰う事が出来ます（賃金の６０％ですが）
・・・会社を辞めてももらえるはずです（もらい始めてから１年半）。健康保険（国民健康保険はもらえません、組合はもらえるところもあります。）
くわしくはしらべるか、聞いてください。

ちなみに、私も会社が嫌になったら、”夜眠れません、上司とうまく行きません・・・等”で診断書をもらい・・・１年半ぐらい休みます。
傷病手当金は会社とは関係無いのでもらいやすいかと思います。
傷病手当金は待期期間３日（連続）が必要です。

もし、辞める直前でしたら、会社都合にしてもらい、雇用保険をすぐにもらえるようにしたほうが良いです。
現在は結構うるさいです。働け働け〜と・・・・ですから職業訓練校など今はいろいろありますから、自分の向いたもの、好きなものを受講するのも良いかと思います。その間、失業給付はもらえるはずです。

生活は苦しくなると思いますが、６０％もらって、好きな道を見つけるのはいいと思います。

法律が苦手なので、もし訳けございませんが、ヒントということで
・・・・監督署、社会保険事務所、ハローワークにおたずねください。
今、何かとお騒がせしているので、やさしく接してくれると思います。

とにかく、「矢野さんに言われたから辞める」というような状況では、同じことの繰り返しになると思いますけど。
その方が自分で納得できる状況で”覚悟”ができるといいですね。

患者さんをみてて、いつも思ってましたけど、
女は強いし、這い上がれるから大丈夫ですよ。
足掻いた分だけ、強くなれます!!

と、ここで矢野さんからの投稿が。。。
もう、２時間近くメールに向かってました。
ってなわけで、家事を始めます。

＞私の職場は、知的障害者の通所の授産施設です。規模も小さく、私が事務から渉外までの大部分をひとりでやらさせてもらっています。
自分ひとりで仕事をこなすことは、さほど苦に思っていなかったのですが、今回は正直かなりへこみました。
でも、川上さんの言うとおり、利用者のこと、職員のことなど考えると一瞬はへこたれてばかりいられないと思えるんですよね。

→ここは自分の身体や気持ちと等身大で良いと思います。
拝察するに、物理的にはるかにはるかに大きな絶対量の仕事をお持ちのようですね。 確かに、ここは頑張りどころっていうところに体の調子を合わせて一時的に無理することってありますけど、それはあくまでも一時的なことにしとかないと「枯れて」しまいます。

→　仕事も絶対外してはいけないツボと、そんなに完全にできないでも大勢に影響のないものとありますよね。「ツボ」を押さえて他はある程度「人に任せる」のも手です。ずっと張りつめるのはもちません。「できることしかできません」

＞私の場合、うつ病の手前で終わったのかな？と思っています。
手前で留まれた一つの要素は、剣道の稽古を無理に時間を作って出来たことだと思います。
汗を流し、ヘトヘトにバテルまで稽古して、ビールを１杯飲むということがストレス解消にもなったのかなと思っています。
まさに人を活かすものだと思いました。

→いやぁ。剣道人っていいなぁ。夏は暑いし。冬は寒いし。

＞でも、人間て弱い生き物だと思うのです。うつ病というのは、真面目にその仕事のこと、職場の環境、プライベートなど考えているときに自分ではどうしようもないエアーポケットに落ち込んでしまうものだと思います。
そのエアーポケットから抜け出す為の即効薬はないですよね。
抜け出したい、仕事をしたいともがくうちにさらに落ち込んでいってしまうものだと思います。

→こういうときは、日常から離れるんです。「非日常空間」に入ります。
何のこと？。剣道の稽古です。これは体を躍動させる「対話」です。
対話してくれる人がいるんだから。一人じゃないですね。「キエェーッッッ！！」 って動物語で自分の生存をかけて戦うわけですから、自分の闘争本能に訴えかけて奮い起こすわけです。元気をもらえますね。それから帰っていきます。
どこへ？日常です。　

→別に剣道でなくても、他の趣味でOKですよ。旅行なんかもよいですね。

>> そうなると、今自分のやっている仕事が、この会社には重要だし、
>> レベルは決して低いものではないと思う一方、一般的な自分の
>> 商品価値が見えなくなってきます。
>> なんとなく、ここでしか生きていけないような気がしてきます。
>> この人に振られてしまったら私の人生は終わりみたいな。
>> それにしたってあなたひどすぎる！
>> なんだか会社というより男女の仲のもつれみたい。
>> どうでしょうか。
>> 私にもかなり思い当たる節があります。
>　なるほど、そういうことかぁ。

このあたりは、会社が組織的・人的なボトルネックを抱えていて、それを誰も止められず、結果それを埋めるための自分の担当範囲以外でのたちまわりが重要な業務になってしまっているような状況が最悪といえます。
やってることも本来の評価から外れるわりに重要だったり、お陰で本業が滞ってしまったりするで、もうほとほと困り果てます。
彼女の上司もそうなのでしょう。
前お話したように、私も上司の関係で、ほんとに苦労しました。
そんなとき、思いとどめるのは、いっしょにがんばっている仲間であったりするわけで、その人に迷惑はかけられないと。
つまり、同僚へのロイヤリティはあるが、会社へのロイヤリティはないという悲しい状況です。お陰でかなりやさぐれてしまいました。
それもあって今の動きです。

まずは、楽しく生きたいです。次回は楽しい話にします。
では。